光物語

とにかく、昔からクリーム、ローションを塗る事が大好き。
お風呂から出て体を乾かした後に体中に塗る。ストレッチ運動も
序に一緒に、一石二鳥。
いつまでも肌はプルプルがいい。

もっと音楽を聴こう。
ストレス社会に自分の好きな色を取り込む方法は、音楽を聴く事。
結構自宅で気軽にラウンジ空間、通勤乗り物内で気分は爽快、
通行人や何だか焦っている人にも
この今自分の聴いている音楽を分けてあげれば
もっと明るい世界になるのに、なあんて勝手に妄想。

海外旅行がこれほど安全で世界中どこの国にも誰でも
行き易い時代を生きる私たち、その経験で自分を３６０度の角度で
見ることが出来る様になる。そして世界観がひろがったら
自分が恵まれている事を教えられる。感謝の気持ちを自然に持てる
様になる。また、文化・伝統を大切にしたいと思える様になる。
さあ、旅に出てみよう。

体の中を定期的に洗浄することは、内面の美となり、いずれは外側の美
ルックスに繋がる。それをデトックスといい、透明感（新鮮さ）が出る。皆さん何でも新鮮さが一番ですよね。今日は、デトックスの日。

今日は妊婦さんの日と勝手にしてしまおう。
赤ちゃん到来！

今日はいい夢を見た！
何だか、いい一日になりそうだ。夢占いって知ってた？
フロイトとか・・・
占いでも楽しみ方色々、信じる者は救われる。

こんにちは、最近好きな料理の食べ方。例えば、
ピザの上に千切りキャベツやレタスを乗せて食べると
これが熱いと冷たいコントラストでおいしいです。チャオ

今日は、家で読書。たまにはこんな風にのんびりした日もいですね。
あとで、夕飯の買い物に行こうと思っています。

今日もみんさん、お疲れ様です。
誰でも、自分に「自信」を持ち歩きたいのでは。
健康スリムな体系に成りたい
ジムとサプリメント併用、健康ダイエットしましょう！
ヨガにいってきます。

今日もバッチリ睡眠取れました、美容にお肌にもいいよ。
それから
朝風呂は、本当に気持ちよい。
太陽の光に起きたらすぐ当たろう。